Como descargar un video de internet en la computadora

Como descargar un video de internet a la computadora:
- Abrir el navegador "Mozilla Firefox"
- Hacer click izquierdo en el recuadro de la parte superior izquierda que dice "Firefox"
- Hacer click izquierdo en "Complementos"
-Buscar el programa que diga "video downloadhelper" 
- Hacer click izquierdo en "+add to firefox"
- Va a aparecer una viñeta en donde en la parte derecha inferior hay un boton que dice  "instalar", apretarlo.
- Cuando se haya terminado de instalar, ir a una pagina de videos, por ejemplo: "YouTube".
- Buscar un video sobre nanotecnologia y reproducirlo.
- En la parte derecha superior de la pantalla debajo de la cruz para cerrar la ventana van a aparecer tres pelotitas girando, hacer click izquierdo. 
- Seleccionar la opcion con terminacion "mp4" 
- Aparecera una ventana para seleccionar el lugar en donde deseemos guardarlo. 
- Seleccionar el lugar y hacer click en el boton que diga "Guardar"
- Automaticamente el video se empezara a descargar.   
 http://www.youtube.com/watch?v=U3n-w_gHkPw